Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna polega na regularnych spotkaniach, zwykle cotygodniowych, podczas których podejmujemy pracę nad rozwiązaniem trudności, zrozumieniem siebie i swojego otoczenia oraz odnalezieniem równowagi w życiu.

Terapia indywidualna zależy od specyfiki problemu oraz indywidualnej sytuacji klienta i jest procesem, który wymaga czasu. Na pierwszych spotkaniach konsultacyjnych – zwykle jednym do trzech – omawiamy tzw. kontrakt terapeutyczny: ustalamy obszary pracy i omawiamy zasady terapii. Podstawą pracy terapeutycznej jest wzajemny szacunek, bezpieczeństwo przestrzeni i dyskrecja.

Psychoterapia może odbywać się w gabinecie lub on-line – dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą dotrzeć do gabinetu lub jest to nadmiernie utrudnione. Jedynym ograniczeniem pracy on-line jest brak bezpośredniego kontaktu; ważne, aby klient zapewnił sobie bezpieczne i spokojne miejsce, tak aby sesja nie była przerywana ani słyszana przez inne osoby.

Cena za spotkanie (50 minut) — 200 zł